Найбільша кількість потових залоз у людини знаходиться на ногах - якщо в середньому кількість потових залоз становить від двох до п'яти мільйонів, то на ногах розташоване приблизно п'ятсот тисяч потових залоз. Саме такою високою концентрацією потових залоз і пояснюється запах ніг - проблема, з якою рано чи пізно стикається більшість людей. У людському тілі існують два різних види потових залоз. Апокринні залози розташовані переважно в області пахв, грудей, геніталій; виробляється ними піт володіє сильним, різким запахом. Мерокрінние залози відповідають за терморегуляцію (регулювання температури тіла). Пот, що виробляється цими залозами, стає ідеальним середовищем для розмноження бактерій - через постійне носіння шкарпеток і взуття на ногах піт не висихає, а залишається на вологій шкірі, провокуючи розмноження бактерій. Підвищеною активністю мікроорганізмів і пояснюється поява характерного запаху ніг.
У десяти-п'ятнадцяти відсотках всіх випадків запах ніг особливо сильний і неприємний, що з'являється через нетривалий час після прийому ванни або душу. Такий запах ніг провокують бактерії роду Micrococcus sedentarius, що виробляють не тільки неприємно пахнуть органічні кислоти, а й летючі сірчисті з'єднання, що відрізняються дуже сильним і неприємним запахом, що нагадує запах тухлих яєць.
Як боротися з запахом ніг
- Слідкуйте за чистотою ніг
Регулярно мийте ноги - це допоможе зменшити кількість бактерій, «відповідальних» за неприємний запах ніг. У деяких випадках достатньо мити ноги один раз в день, в інших - кілька разів на день, з водою і милом. Найкраще користуватися антибактеріальним милом , Ефективно нейтралізує активність мікроорганізмів на шкірі. Перед тим, як надягати свіжі, чисті шкарпетки, переконайтеся в тому, що ноги висохли - волога шкіра стає ідеальним середовищем для розмноження бактерій.
- Слідкуйте за сухістю ніг
Основні фактори, що забезпечують бактеріям відмінні умови для швидкого розмноження - температура (тепло), кисень і вологість. Від останнього фактора позбутися найпростіше - стежте за тим, щоб шкіра ніг постійно була сухою. По можливості знімайте взуття і ходіть босоніж, вибирайте шкарпетки з натуральної бавовни, а не синтетики, затримує вологу, або частіше міняйте шкарпетки.
- висушіть взуття
Повернувшись ввечері додому і, нарешті, знявши взуття, подбайте про те, щоб внутрішня поверхня взуття була сухою. Якщо взуття «ввібрала» неприємний запах ніг і погано пахне, її можна вимити - головне, щоб взуття встигла висохнути за ніч.
- Користуйтеся антиперспірантами і дезодорантами
Спеціальні засоби для боротьби з підвищеним потовиділенням, антиперспіранти уповільнюють вивільнення поту з потових залоз за рахунок дії солей алюмінію і, в загальному випадку, зменшують кількість поту, що потрапляє в кінцевому підсумку на шкіру. Дезодоранти, з іншого боку, не зменшують потовиділення, але допомагають контролювати запах, одночасно роблячи шкіру більш кислотним середовищем, в якій бактерії виживають з працею. Важливо пам'ятати, що тривале застосування антиперспірантів може викликати роздратування шкіри або, в окремих випадках, контактний дерматит . Саме антиперспіранти вважаються найбільш часто зустрічається причиною подразнення шкіри косметичними засобами.
- Слідкуйте за раціоном
Деякі продукти харчування підсилюють запахи тіла і, в тому числі, роблять запах ніг ще більш неприємним. Якщо запах ніг перетворюється в серйозну проблему, виключіть з раціону становлять, що підсилюють запахи - часник, цибуля, перець чилі, прянощі, алкоголь.
Статті по темі
